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跳绳对腰肌劳损有好处吗
补充说明：跳绳对腰肌劳损有好处吗
a******W 2024-11-28 13:39
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精选回答(1)
跳绳对腰肌劳损没有直接治疗作用，但可能有助于缓解症状。
虽然跳绳是一种全身性的运动，可以增强身体协调性和心肺功能，但对腰肌劳损患者的康复并没有直接益处。若患者在跳绳后感到腰部不适，则应立即停止，并咨询专业医疗人员的意见。
如果患者处于急性期或存在严重的腰椎间盘突出症，则不建议进行跳绳等剧烈运动，以免加重病情。
对于患有腰肌劳损的患者，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免着凉。
2024-11-28 13:39
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
