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吃橘子可以降低尿酸吗
补充说明：吃橘子可以降低尿酸吗
2024-04-29 20:32
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吃橘子一般不可以降低尿酸。
橘子富含维生素C和水分，适量食用有助于促进尿酸的排泄，但并不能直接降低尿酸水平。此外，橘子还含有一定量的果糖，过量摄入可能增加尿酸生成，因此不宜过量食用。
除了橘子外，患者还可以适当进食樱桃、苹果等水果来辅助控制尿酸水平。
对于高尿酸血症或痛风患者来说，日常生活中应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸来源。同时注意保持合理体重，避免过度劳累，有利于维护身体健康。
2024-04-29 21:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
