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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

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掉头发、脂溢性脱发经常脱发,可能与遗传因素、精神压力过大、不良饮食习惯、不良生活习惯、雄激素性秃发等原因有关,可以根据不同的原因进行针对性处理。

1、遗传因素

如果受到家族遗传因素的影响,患者会出现脱发、头发稀疏等症状。患者可以适当调整个人饮食习惯,多吃一些富含维生素的新鲜果蔬,如橙子、西红柿等,也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等,能够有效促进毛发的生长。

2、精神压力过大

如果个人长期处于工作压力过大的状态下,可能会导致头部油脂分泌旺盛,从而对头皮造成刺激,也会出现此情况。可以适当调整个人生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,也可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。

3、不良饮食习惯

如果个人长期不良的饮食习惯,经常食用过多刺激性的食物,如辣椒、炸鸡等,可能会导致体内激素分泌异常,从而诱发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯,注意饮食清淡,避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬,如苹果、西红柿等,能够有效促进体内的新陈代谢。

4、不良生活习惯

如果个人长期不注意头皮的卫生,可能会导致头皮油脂堆积,从而对毛囊造成影响,出现脱发的症状。可以适当调整个人生活习惯,注意头皮清洁卫生,避免使用刺激性的洗发水。也可以适当调整个人生活习惯,避免熬夜,能够有效促进毛发的生长。

5、雄激素性秃发

雄激素性秃发主要是受到遗传因素影响或者体内雄激素分泌过多所引起的,患者一般会出现头顶部毛发进行性减少以及变细等症状。患者可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等进行治疗。如果脱发的情况比较严重,患者也可以通过毛发移植的方式进行处理。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重,应及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-24 20:12

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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