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肺活量怎么吹得高一点
补充说明：肺活量怎么吹得高一点
2023-07-14 09:47
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肺活量通常是指最大吸气后尽力呼气的气量，一般可通过深呼吸、吹气球等方式进行肺活量的检测。
1、深呼吸
深呼吸是指患者用口呼吸，吸入足够的空气后，再缓慢呼出，以改善肺部的呼吸功能，从而提高肺活量。
2、吹气球
吹气球是指患者在吹气球的过程中，需要用力吸气，然后再缓慢呼气，从而提高肺活量。
3、其他
肺活量高的患者还可适当进行运动锻炼，例如慢跑、游泳等，有助于提高肺活量。另外，患者还要注意避免吸烟，因为香烟中含有尼古丁等有害物质，吸烟会对肺部造成损伤，不利于肺活量的提高。
2023-07-19 22:51
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
