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产妇可以吃榴莲吗
补充说明：产妇可以吃榴莲吗
2024-06-06 16:42
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
产妇可以适量食用榴莲，其富含营养且具有舒缓情绪的作用。
产妇在分娩后需要补充营养以促进身体恢复，而榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有糖分、蛋白质、维生素C等多种营养素。适量摄入这些营养素有助于提供能量和维持身体功能。此外，榴莲的特殊气味可能具有一定的镇静效果，有助于缓解产后的情绪波动。然而，对于患有糖尿病或消化系统疾病的产妇，应谨慎食用榴莲，以免影响血糖控制或加重胃肠道负担。
但需要注意的是，由于榴莲属于高热量食物，过量食用可能导致体重增加，不利于产后身材恢复。同时，对于过敏体质的产妇，应避免食用榴莲，以防引发过敏反应。
因此，在选择饮食时，建议产妇均衡摄取各种营养，并注意个人体质和需求。如有不适症状出现，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-06-07 12:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
