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头发脱的一块一块的怎么办
补充说明：头发脱的一块一块的怎么办
a******W 2023-09-01 10:58
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医生回答(1)
头发脱的一块一块的可能与遗传、营养不良、真菌感染或者脂溢性皮炎等因素有关，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施，如改善饮食、注意护理、药物治疗。
1、改善饮食：如果平时经常挑食或者偏食，导致体内的营养摄入不足，可能会导致头发缺乏营养，就有可能会出现头发脱的一块一块的。平时要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，保证头发生长所需的基本营养。另外也可以多吃一些黑豆或者是黑芝麻，有助于改善脱发的症状。
2、注意护理：如果平时没有做好头发的护理措施，使用劣质的洗发水或者护发素，洗头发时可能会对头皮造成刺激，也会影响到头发的生长，导致头发脱的一块一块的。在平时要注意个人卫生，洗头发的时候可以使用温水，而且也可以使用温和无刺激的洗发水，同时也可以使用护发素，能够改善头发脱的一块一块的情况。
3、药物治疗：如果是真菌感染所导致的，也可以在医生的指导下使用抗真菌药物涂抹，比如酮康唑乳膏、莫匹罗星软膏、盐酸特比萘芬乳膏等，能够改善真菌感染，从而可以改善头发脱的一块一块的情况。
平时要注意个人卫生，避免用手抓挠，而且还要注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，保证头发生长所需的基本营养。另外还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
2025-05-12 10:58
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
