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中风可以吃什么食物比较好
补充说明：中风可以吃什么食物比较好
2024-05-27 12:36
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
中风患者应选择低脂、高纤维、富含不饱和脂肪酸的食物，同时注意控制盐分和保持水分平衡。
中风患者的饮食应以清淡为主，避免高脂、高盐食物，以免加重血管负担。建议增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，如菠菜、苹果、燕麦等，这些食物富含纤维，有助于消化和降低胆固醇。此外，适量摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，如三文鱼、核桃，也有助于改善血脂水平，保护心血管健康。
部分中风患者可能有吞咽困难或咀嚼障碍，此时可考虑使用流质或软食，并咨询医生或营养师的建议，以确保获得足够的营养。
在日常生活中，中风患者应注意均衡饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒，同时结合适当的运动，如散步或轻度瑜伽，有助于维持身体健康。
2024-05-27 16:08
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