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赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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经期体重增加多考虑是饮食不当导致的,也可能是水钠潴留、体内激素变化、缺乏运动、内分泌失调等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、饮食不当

可能是由于在经期大量进食含糖量高的食物,从而导致脂肪堆积,出现体重增加的情况。建议患者可以适当调整饮食,避免吃含糖量高的食物,可以适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,来补充身体内所需要的营养成分。

2、水钠潴留

由于在月经期间会出现大量的经血,而经血会导致体内的水分增加,从而出现水钠潴留的情况,导致体重增加。建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排出体内多余的水分,改善水钠潴留的情况。

3、体内激素变化

在月经期间,体内的激素水平会发生变化,此时会导致水钠潴留的情况,从而出现体重增加的现象。这是一种正常的生理现象,一般不需要特殊治疗,月经过后会逐渐缓解。

4、缺乏运动

月经期间,由于内分泌水平的变化,会导致身体的各个器官功能有所下降,如果此时缺乏运动,可能会导致体内的脂肪无法消耗,从而出现体重增加的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于促进体内脂肪的消耗。

5、内分泌失调

如果在月经期间,长期熬夜或暴饮暴食,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,从而出现水钠潴留的情况,导致体重增加。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,三餐规律,可以适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

如果出现不适症状,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-11-03 18:14

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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