首页> 整形美容> 减肥> 体重增加> 经期前体重增加是什么原因

经期前体重增加是什么原因

发病时间:不清楚

经期前体重增加是什么原因

补充说明:经期前体重增加是什么原因

2023-09-06 23:29

体重增加 水钠潴留 内分泌失调 月经 生理反应 体内水钠潴留 暴饮暴食 益母草颗粒 逍遥丸

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

孙卓林 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

经期前体重增加,多考虑是饮食不当造成的,也不排除与运动量少、水钠潴留、体内激素变化、内分泌失调等原因有关,可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、饮食不当

如果女性在月经前期,不注意饮食习惯,经常食用过多含糖量过高的食物,如奶油蛋糕、糖果等,可能会导致体内脂肪堆积,从而引发体重增加的现象。建议女性注意饮食清淡,避免食用过多含糖量过高的食物。同时,女性也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有助于促进体内脂肪的消耗。

2、运动量少

如果女性在月经前期,运动量比较少,可能会导致体内脂肪无法及时消耗,从而出现体重增加的现象。建议女性适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,可以促进体内脂肪的消耗。

3、水钠潴留

月经前期体内激素水平会发生变化,可能会导致水钠潴留,从而引发体重增加的情况。通常属于正常的生理反应,女性在月经结束后,体内水钠潴留的情况会逐渐消失,体重也会逐渐恢复正常。

4、内分泌失调

如果女性在月经前期经常熬夜或暴饮暴食,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而诱发内分泌失调,也会伴随体重增加的症状。女性可以适当调整个人饮食习惯,注意少食多餐,避免食用过多含糖量过高的食物。同时,女性也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行治疗。

5、体内激素变化

月经前期体内激素水平会发生变化,可能会导致水钠潴留,从而引发体重增加的情况。通常属于正常的生理反应,女性在月经结束后,体内激素水平会逐渐恢复正常,体重也会逐渐恢复正常。

如果女性在月经前期出现体重增加的情况,可以适当调整个人饮食习惯,注意饮食清淡,避免食用过多含糖量过高的食物。同时,女性也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,有助于促进体内脂肪的消耗。如果通过上述方法,个人体重增加的情况无法得到改善,则需要及时到医院就医。

2023-11-03 23:12

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

推荐医生更多