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清醒躺一夜算休息吗有黑眼圈

发病时间:不清楚

清醒躺一夜算休息吗有黑眼圈

补充说明:清醒躺一夜算休息吗有黑眼圈

a******W 2023-09-26 23:53

黑眼圈 睡眠状态 睡眠 睡眠质量 疲劳

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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清醒躺一夜不算休息,因为没有达到深度睡眠状态,所以会有黑眼圈的现象发生。
清醒躺一夜时,虽然处于睡眠状态,但并未进入深度睡眠阶段,因此无法使身体完全放松,从而不能有效缓解一天中的压力与紧张感。这种情况下,大脑皮层仍处于兴奋状态,容易导致睡眠质量下降,从而引起眼部血管扩张和充血,进而引发黑眼圈。
如果存在长期熬夜、过度疲劳等现象,则可能会加重上述症状的发生概率。
对于清醒躺一夜引起的黑眼圈,可通过适当冷敷或按摩等方式来缓解。日常生活中,应注意保持规律作息,避免长时间连续性地使用电子产品,并注意眼部卫生。

2024-02-19 04:13

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黑眼圈 (熊猫眼)

熊猫眼即黑眼圈,是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

  • 症状起因:黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神,很多人想要去之而后快,到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告,造成黑眼圈的原因包括下列: 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚,或是眼皮肤的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

  • 可能疾病: 失眠症 小儿疳眼 眼球突出症 过敏性眼睑皮肤炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:眼科

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