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红花生地煲瘦肉有什么功效
补充说明：红花生地煲瘦肉有什么功效
2023-08-04 12:11
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红花生地煲瘦肉具有补血益气、健脾和胃、润肠通便、滋阴补肾、补血安神的功效，可以起到改善气血不足、脾胃虚弱、消化不良的作用。
1、补血益气
红花生地煲瘦肉主要是由红花生、地黄、瘦肉等食材制作而成，红花生味甘，性温，归肝、心、脾经，具有补血益气的功效，可以改善气血不足引起的身体乏力、面色苍白、头晕耳鸣等不适症状。
2、健脾和胃
瘦肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，食用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、腹胀、腹痛等。
3、润肠通便
红花生地煲瘦肉还具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，适当食用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘引起的不适现象。
4、滋阴补肾
红花生地煲瘦肉具有滋阴补肾的功效，如果存在肾阴虚的患者，可能会出现盗汗、腰膝酸软、遗精等不适症状，此时可以适当食用红花生地煲瘦肉进行缓解。
5、补血安神
红花生地煲瘦肉中含有丰富的铁元素，铁元素在人体内起到促进血红蛋白合成的作用，可以有效改善缺铁性贫血引起的不适症状，也可以达到安神的效果。
除此之外，患者在平时也要适当吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，避免吃辛辣、油腻、刺激的食物，如辣椒、炸鸡、生姜等。如食用红花生地煲瘦肉后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:25
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
