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燕麦麸皮什么时间吃最好
补充说明：燕麦麸皮什么时间吃最好
2023-09-23 00:56
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一般情况下，临床上没有燕麦麸皮什么时间吃最好的说法。通常情况下，建议在早餐时间食用燕麦麸皮。
燕麦麸皮是燕麦加工制成的，属于粗粮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。一般建议在早餐时间食用，有利于补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以增强体质，有利于提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:51
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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