发病时间：不清楚
睡眠枕治失眠真的有效果吗
补充说明：睡眠枕治失眠真的有效果吗
2023-08-04 12:11
我要咨询
精选回答(1)
睡眠枕治失眠有一定效果，但需在医生的指导下使用。常见的睡眠枕一般由荞麦皮、绿豆、决明子、竹子、薰衣草等成分组成，具有安神助眠的功效，所以睡眠枕可以用于改善失眠症状。
1、荞麦皮
荞麦皮中含有大量的黄酮类化合物，可以帮助人体清除体内的自由基，同时还可以改善脑部的血液循环，从而起到缓解失眠的作用。
2、绿豆
绿豆中含有大量的蛋白质、维生素B1、维生素B2等营养物质，具有清热解毒、消暑利尿等功效，可以帮助人体排出体内的毒素，同时还可以改善睡眠质量。
3、决明子
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有润肠通便、清肝明目等功效，可用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明等症状，同时决明子也具有辅助助眠的作用。
4、竹子
竹子的主要成分为蛋白质、膳食纤维、维生素等，其性寒，具有清热泻火、养心安神的功效，可用于治疗热病烦渴、失眠多梦、目赤肿痛等症状，所以睡眠枕具有一定的安神助眠作用。
5、薰衣草
薰衣草具有辅助助眠的作用，其含有的咖啡碱可以使大脑保持清醒，同时还可以缓解疲劳，适合睡眠质量较差的患者。
需要注意的是，睡眠枕虽然对失眠有一定的改善作用，但无法代替药物治疗疾病。如果患者失眠症状比较严重，还需及时就医，在医生指导下服用酸枣仁丸、安神补脑液等药物进行治疗。
2023-08-04 20:26
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
