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橙子春天吃上火吗
补充说明：橙子春天吃上火吗
2024-06-14 13:55
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
春季适量食用橙子可能上火。
上火是指体内阴阳失衡，出现口干、咽痛、便秘等症状。由于橙子温性，春季易上火，适量食用可避免。对于体质寒凉的人群，适量食用橙子不会上火。因为橙子具有温热性质，而体质寒凉的人群本身阳气不足，适量食用橙子可以平衡体内阴阳，不会导致上火。
建议在春季食用橙子时，注意适量，避免过量摄入，同时保持良好的饮食习惯和生活习惯，以预防上火的发生。此外，若出现上火症状，应及时调整饮食结构，增加水分摄入，必要时寻求医生帮助。
2024-06-14 15:38
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