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脾胃虚弱该怎么调理？有什么食疗方法
补充说明：脾胃虚弱该怎么调理？有什么食疗方法
2023-09-06 23:32
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脾胃虚弱可以通过饮食调理、生活调理、按摩调理、药物调理、运动调理等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些健脾养胃的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥、瘦肉粥、软面条等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的营养，改善脾胃虚弱的情况。
2、生活调理
在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时还要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免影响身体的恢复。
3、按摩调理
患者可以通过按摩腹部的方式改善脾胃虚弱的情况。按摩腹部可以促进脾胃运化功能，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀、腹泻等不适症状。
4、药物调理
如果患者出现脾胃虚弱的情况，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理，能够起到健脾养胃、益气补血的作用，从而缓解不适症状。
5、运动调理
脾胃虚弱的患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进脾胃运化功能，有利于改善脾胃虚弱的情况。
如果患者出现脾胃虚弱的情况，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-11-03 20:57
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
