首页> 儿科> 七八岁儿童需要补钙铁锌吗

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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲

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七八岁儿童是否需要补钙铁锌,需要根据儿童的身体情况进行判断。如果儿童身体健康,一般不需要补钙铁锌,如果儿童出现了缺钙铁锌的症状,则需要及时补充。

如果儿童身体健康,没有出现缺钙铁锌的症状,如厌食、挑食、发育迟缓等,一般不需要额外补充。因为儿童生长发育比较快,如果平时摄入的营养元素不足,可能会导致体内缺乏钙铁锌,从而出现生长发育迟缓的情况。建议平时多给儿童吃含钙、铁、锌的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以一定程度上改善缺钙、铁锌的症状。必要时,也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

如果儿童出现了缺钙铁锌的症状,如食欲减退、挑食、发育迟缓等,则需要及时补充。因为儿童缺钙可能会导致骨骼发育不良,出现腿抽筋、腿疼等症状,而缺锌可能会导致免疫力下降,容易出现感染性疾病。建议儿童在医生的指导下服用上述药物进行治疗,同时还可以多吃一些含钙高的食物,比如虾皮、海带等。

建议儿童平时养成良好的生活习惯,保持营养均衡,避免挑食、偏食,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、菠菜、香蕉等,避免吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒等。同时还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于增强体质,提高自身免疫力。

2023-08-25 20:25

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