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于驹 主治医师 三甲

擅长:妇科

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流产后的饮食应以富含营养且易于消化吸收的食物为主,如鸡蛋、瘦肉、菠菜、香蕉、燕麦。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗流产,如有不适症状应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以为身体提供必要的营养物质,有助于促进流产后的恢复。流产后适量食用鸡蛋可增强体质,提高机体免疫力。
2.瘦肉
瘦肉富含优质蛋白质及铁元素,能够补充因流产后出血而丢失的血液成分。适当摄入瘦肉对改善贫血状态有积极作用,并能辅助提升血容量以支持子宫内膜修复过程。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C、叶酸等营养素有利于红细胞的生成,从而预防缺铁性贫血的发生。流产后女性可通过增加菠菜的摄入量来补足体内流失掉的部分铁质储备,并且还可以起到抗氧化作用。
4.香蕉
香蕉中含有多种矿物质以及膳食纤维,这些物质对于缓解术后便秘症状具有一定的帮助效果。流产之后可能会出现食欲不振的情况发生,此时适当的吃一些香蕉,也能够很好的被人体吸收和利用,不会加重胃肠道负担。
5.燕麦
燕麦是一种低热量高纤维食品,其含有大量β-葡聚糖,在肠道菌群的作用下发酵产生短链脂肪酸,进而调节免疫功能。流产患者食用后可促进胃肠蠕动,加速体内代谢废物排出,减少术后并发症风险。
建议流产患者遵循医嘱调整饮食,避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。保持充足的休息,避免剧烈运动,以免影响身体恢复。

2024-08-06 13:46

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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