发病时间：不清楚
多吃娃娃菜有什么好处
补充说明：多吃娃娃菜有什么好处
a******W 2023-09-26 23:49
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医生回答(1)
干巍 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
多吃娃娃菜的好处主要体现在为机体补充营养、促进消化等方面。但需注意适量原则，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养：娃娃菜属于蔬菜类食物，其中含有一定量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量吃可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于身体健康。
2、促进消化：娃娃菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量吃有助于改善消化不良的情况。
除此之外，还可以起到增强食欲、缓解口渴等好处。需要注意的是，娃娃菜中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。必要时，也可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。另外，娃娃菜只是一种食物，食物的功效有限，无法代替药物的治疗效果。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:49
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