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不真实感怎么恢复
补充说明:不真实感怎么恢复
2023-07-14 09:55
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不真实感可能是情绪低落、抑郁症、焦虑症等原因引起的,可以通过心理疏导、药物治疗等方式恢复。
1、情绪低落
长时间精神压力过大,可能会导致情绪低落,出现上述症状。可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法进行心理疏导。平时可以通过运动的方式,放松心情。
2、抑郁症
经常处于悲观、绝望的状态,可能会导致抑郁症,出现上述症状。可以在医生的指导下,服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物治疗。同时,可以通过支持性心理治疗、人际心理治疗等方式治疗。
3、焦虑症
家族中有患焦虑症的人,其后代患焦虑症的概率较大,可能会出现上述症状。可以遵医嘱服用片、氯硝西泮片等药物治疗,同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外,还可能是双向情感障碍等原因引起的,可以明确病因后治疗。
2023-07-19 22:55
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