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菠萝蜜籽的功效与营养价值有哪些
补充说明：菠萝蜜籽的功效与营养价值有哪些
2023-09-09 22:44
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菠萝蜜籽具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、改善视力等功效。
1、补充营养
菠萝蜜籽中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。
2、促进消化
菠萝蜜籽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃菠萝蜜籽，有利于改善便秘的情况。
3、提高免疫力
菠萝蜜籽中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
4、辅助保护血管
菠萝蜜籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，可以促进体内血液循环，有利于辅助保护血管。
5、改善视力
菠萝蜜籽中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到改善视力的目的。如果存在近视的患者，可以适当食用菠萝蜜籽，在一定程度上还可以改善视力。
虽然菠萝蜜籽的功效有很多，但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。如果患者出现上述症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-11-04 00:24
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
