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毛豆哺乳期可以吃吗
补充说明：毛豆哺乳期可以吃吗
2024-09-25 09:19
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毛豆在哺乳期可以适量食用。
毛豆富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充哺乳期妈妈的营养需求，同时也有助于宝宝的生长发育。但是，由于毛豆含有一定的植物雌激素，过量摄入可能影响荷尔蒙平衡，因此建议适量食用，并注意与其他含有雌激素的食物搭配。
2024-09-25 14:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
