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蹲起能减肚子吗
补充说明：蹲起能减肚子吗
2024-09-25 10:36
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蹲起可以减肚子，但需要结合合理的饮食和整体的运动计划。
蹲起是一种针对腹部肌肉的训练方式，可以增强核心稳定性，从而有助于减少腹部脂肪。然而，单纯依靠蹲起来减肚子效果有限，还需要注意饮食控制和全身的有氧运动，以达到整体减脂的目的。因此，结合合理的饮食和整体的运动计划，蹲起可以作为减肚子的有效手段之一。
2024-09-25 14:23
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
