发病时间：不清楚
三高症如何调理最好的食物
补充说明：三高症如何调理最好的食物
2024-07-08 12:03
我要咨询
精选回答(1)
三高症，即高血糖、高血压和高血脂，可以通过饮食调理来改善。燕麦片、玉米须和紫菜是适合三高症患者的食材，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗三高症。
1.燕麦片
燕麦片中的β-葡聚糖有助于降低胆固醇水平，从而改善血脂异常。其富含膳食纤维，可延缓血糖吸收，对控制血糖有益。燕麦片可以直接冲泡饮用或加入牛奶、果汁等制作成各种口味的粥品。
2.玉米须
玉米须具有利尿消肿的作用，可以辅助治疗高血压引起的水肿症状。同时还可以促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，对于高脂血症有一定的缓解作用。玉米须可以煎水代茶饮，也可以与其他中药配伍使用。
3.紫菜
紫菜中含有丰富的碘元素，能够有效预防甲状腺功能减退导致的高脂血症。此外，紫菜还含有多种矿物质和维生素，有利于维持身体的正常代谢。紫菜可以作为调味料添加到汤中，如紫菜蛋花汤；也可用于制作寿司卷等料理。
三高患者应遵循低盐、低脂、低糖饮食原则，避免摄入过多饱和脂肪酸和反式脂肪酸。建议增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量，以提供足够的营养素和膳食纤维。
2024-07-08 16:09
举报相关问题
向医生提问
“三高症”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
多发人群：糖尿病人
治疗费用：市三甲医院约2000-20000元
苯扎贝特片
用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
