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脚后跟疼痛吃药效果不明显怎么办

发病时间:不清楚

脚后跟疼痛吃药效果不明显怎么办

补充说明:脚后跟疼痛吃药效果不明显怎么办

2024-07-08 13:55

脚后跟 疼痛 肌肉紧张 玻尿酸 跟腱炎 跟骨骨刺

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精选回答(1)

朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。

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脚后跟疼痛吃药效果不明显时,可以考虑采取物理疗法、足部支撑器具、注射治疗等措施进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张和促进组织修复来缓解脚后跟疼痛,如冷敷、热敷、按摩等。这些方法可以减轻炎症和肌肉紧张,从而缓解脚后跟的不适感。在治疗过程中,应根据疼痛程度和个体差异调整冷热敷的时间和力度。
2.足部支撑器具
足部支撑器具如矫形鞋垫或定制鞋垫,通过提供额外的支撑和稳定来减轻脚后跟的压力。这些器具可以帮助分散体重,减少对脚后跟的压力,从而缓解疼痛。在选择和使用时,应考虑个体差异和足部结构。
3.注射治疗
注射治疗通常使用皮质类固醇或玻尿酸等药物进行局部注射,以减轻炎症和缓解疼痛。对于一些特定类型的脚后跟疼痛,如跟腱炎或跟骨骨刺引起的疼痛,局部注射可能有效。但需注意避免频繁注射以免产生副作用。
在处理脚后跟疼痛时,应避免长时间站立或行走,以减少对脚部的压力。同时,保持良好的足部卫生,并穿着合适的鞋子,以减少对足部的摩擦和压力。

2024-07-08 16:23

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跟腱炎

跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说,它是因为在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的,例如打篮球。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

  • 多发人群:剧烈运动或运动员多发的病

  • 典型症状: 跟腱疼痛

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