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吃压缩饼干会发胖吗
补充说明:吃压缩饼干会发胖吗
a******W 2024-01-24 11:24
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医生回答(1)
吃压缩饼干会不会发胖因人而异。
由于每个人的体质不同,基础代谢率存在差异,所以对能量的利用效率也不一样。此外,日常活动强度及是否配合运动也会影响能量消耗,从而影响体重变化。因此,个体差异会导致不同人在食用相同食物后出现不同的体重变化。
摄入量大于消耗量时可能会导致肥胖。如果在吃压缩饼干的同时还摄入了额外的食物,并且没有增加相应的体力活动,就可能导致热量摄入超过身体所需,进而转化为脂肪储存起来,引起发胖。
适量食用压缩饼干较为关键。虽然其含有一定的营养成分,但并不建议作为长期或大量替代正餐的选择,以免导致营养不均衡或者诱发胃肠道不适症状。
2024-03-28 05:26
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