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燕麦会回奶吗
补充说明：燕麦会回奶吗
2023-09-06 23:13
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医生回答(1)
燕麦一般不会回奶。
燕麦是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，哺乳期女性适量食用燕麦可以补充机体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。而且燕麦中含有丰富的维生素E，可以促进体内的雌激素分泌，有利于乳汁分泌。但是需要注意，如果对燕麦过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
哺乳期女性在饮食上应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进乳汁分泌。同时还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，以免引起不适症状。此外，还需注意避免过多吃燕麦，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 01:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
