首页> 营养科> 猕猴桃> 晚上吃猕猴桃上火吗

医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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晚上吃猕猴桃一般不会上火。猕猴桃是一种常见的水果,营养价值比较高,含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维以及微量元素等,吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,同时还可以提高自身的免疫力。

猕猴桃中含有大量的膳食纤维,适当食用以后能够促进胃肠道蠕动,有利于消化,同时还可以预防便秘。猕猴桃中含有一定的维生素C,适当食用以后能够补充身体内缺乏的维生素C,同时还可以提高自身的免疫力。猕猴桃中还含有一定的叶酸以及铁元素等微量物质,适当食用以后能够辅助促进血红蛋白生成,可以辅助预防缺铁性贫血。猕猴桃属于一种寒性的水果,晚上适当吃猕猴桃一般不会出现上火的情况,但是不要吃太多,以免导致出现腹胀、腹痛以及腹泻等不良反应。

如果患者出现上火的情况,可以在医生的指导下服用牛黄解毒片、黄连上清片等药物治疗。在晚上睡觉前不可以吃寒性的食物,比如西瓜、柿子、苦瓜以及冰淇淋等,避免导致出现腹部不适感。若患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-04 02:16

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微量元素

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