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风湿病能喝牛奶吗还是酸奶
补充说明：风湿病能喝牛奶吗还是酸奶
2024-05-10 18:40
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精选回答(1)
风湿病患者可以适量饮用牛奶或酸奶。
牛奶和酸奶都是常见的乳制品，富含钙质和维生素D，有助于骨骼健康。适量摄入不会对风湿病患者的病情产生不利影响。但患者应注意避免过量摄入，因为高脂肪、高蛋白饮食可能加重关节炎症状。此外，对于乳糖不耐受的患者，应选择无乳糖的酸奶或其他替代品。
如果患者对奶类食品过敏，则不宜食用任何类型的牛奶或酸奶。
对于风湿病患者来说，日常生活中，注意休息，避免过度劳累，适当运动，提高身体抵抗力。
2024-05-10 19:49
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
