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吃什么排黑色素最强美白最快

发病时间:不清楚

吃什么排黑色素最强美白最快

补充说明:吃什么排黑色素最强美白最快

2024-08-24 22:00

黑色素 美白 维生素C 谷胱甘肽 维生素E 皮肤色素沉着 皮肤 脂溶性维生素

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精选回答(1)

杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病,带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病,痤疮、脱发等皮肤附属器疾病

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吃什么排黑色素最强美白最快,可以考虑使用维生素C、谷胱甘肽、维生素E等药物进行治疗。
1.维生素C
服用维生素C可以抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素合成。因此,它有助于改善皮肤色素沉着。
2.谷胱甘肽
谷胱甘肽具有抗氧化作用,能清除自由基,保护细胞免受氧化损伤,从而减轻黑色素沉积。此外,它还能促进皮肤新陈代谢,加速黑色素排出。
3.维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素,能够帮助维持皮肤健康,防止紫外线辐射引起的皮肤损伤。同时,它也能调节免疫系统功能,增强机体抵抗力。
以上提及的药物均需在医生指导下使用,不可自行盲目购买或服用。日常生活中应避免长时间暴露于阳光下,可佩戴遮阳帽、太阳镜等防护措施,以减少紫外线对皮肤的伤害。

2024-08-26 09:09

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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