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如何预防直肠癌的发病呢
补充说明：如何预防直肠癌的发病呢
2024-07-12 17:02
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预防直肠癌的发病可以通过饮食调整、规律运动、定期体检等措施进行。
1.饮食调整
建议增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，减少红肉和加工肉类的摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道停留时间，从而降低直肠癌的风险。
2.规律运动
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。规律运动可以提高身体代谢水平，增强免疫力，减少肠道内有害菌群的滋生，降低直肠癌的发生风险。
3.定期体检
建议40岁以上的成年人每年进行一次结肠镜检查，以便早期发现和治疗直肠癌。定期体检可以及早发现直肠癌的病变，提高治愈率。对于有家族史或其他高风险因素的人群，应更频繁地进行体检。
建议定期进行健康检查，并保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等。
2024-07-12 17:36
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直肠癌是指位于齿状线至乙状结肠、直肠交界处之间的癌。是胃肠道中最常见的恶性肿瘤之一。主要表现为腹部隐隐作痛，腹部不适等；直肠癌进展到晚期会有明显的下腹痛，随着病情的进展，肿瘤增长到一定程度，患者会出现贫血、消瘦等全身症状。其发病率居全球恶性肿瘤第三位，2011年我国的发病率约为23/10万，死亡率约11/10万，并且呈逐年上升的趋势。然而早期结直肠症状并不明显，多数患者确诊时已是晚期，这类患者的5年生存率不足10%。90％以上病例年龄大于40岁，世界范围内男女结直肠癌发率接近，男性略高于女姓。
