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成人吃维生素ad的作用和功效
补充说明：成人吃维生素ad的作用和功效
2024-09-06 12:25
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
成人吃维生素ad具有促进钙吸收、调节皮肤角质层、改善夜盲症功效和作用
1.促进钙吸收
维生素AD能够促进钙的吸收和利用，有助于骨骼的健康发育和强化。缺乏维生素AD可能导致佝偻病、骨质疏松等骨骼问题。
2.调节皮肤角质层
维生素A可以调节皮肤角质层的生成和更新，维持皮肤健康。缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、粗糙等问题。
3.改善夜盲症
维生素A是视觉细胞内感光物质的重要成分，缺乏时会导致夜盲症。适量补充维生素A可以改善夜盲症状，提高视力。
成人应根据自身需求适量补充维生素AD，避免过量摄入导致中毒。同时，注意饮食均衡，确保摄入足够的营养素。
2024-09-06 14:31
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
