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丝瓜的营养成分是什么
补充说明：丝瓜的营养成分是什么
2024-08-24 22:00
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丝瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。
丝瓜中的蛋白质可以为人体提供必需氨基酸，促进肌肉生长和修复。而脂肪则有助于维持皮肤健康，改善皮肤干燥和粗糙的情况。长期缺乏丝瓜摄入可能导致营养不良，表现为体重下降、乏力、贫血等症状。此外，还可能出现消化系统功能紊乱，如腹泻、便秘交替出现。
对于怀疑营养不良的患者，可以通过血常规、尿常规、生化全项等实验室检查来评估身体状况。同时，医生可能会建议进行体格检查，包括测量身高、体重指数等指标。针对营养不良，应通过调整饮食结构，增加高蛋白、高热量食物的摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。必要时可考虑口服补充剂，如多种维生素矿物质片。
日常生活中，应注意均衡饮食，确保摄入足够的营养素，尤其是蛋白质和脂肪。适当运动也有助于增强体质，提高免疫力。
2024-08-26 09:09
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
