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夏天光着上身对身体好吗
补充说明：夏天光着上身对身体好吗
2023-07-25 15:41
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夏天光着上身对身体有一定的好处，但是如果光着上身不注意保暖，可能会对身体造成一定的伤害。
夏天光着上身可以促进身体的血液循环，使毛孔张开，有利于汗液的排出，而且还可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上可以起到排毒、养颜的功效。而且适当的光着上身，还可以缓解身体疲劳的情况，对身体有一定的好处。除此之外，光着上身还可以刺激皮肤的再生能力，能够达到延缓衰老的效果。但是如果在夏天光着上身的时候不注意保暖，可能会导致身体受凉，从而出现身体乏力、酸痛等症状，严重时还可能会引起感冒的情况。
在日常生活中，建议患者根据天气的变化增减衣物，避免出现身体受凉的情况。在饮食上还需要注意保持清淡的饮食，可以适当食用蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等。
2023-07-27 01:04
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
