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哺乳期夜里涨奶怎么办
补充说明：哺乳期夜里涨奶怎么办
2024-06-17 14:47
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哺乳期夜里涨奶可以采取按摩、热敷、泵奶等方法进行处理。
1.按摩
可以使用吸奶器辅助挤出乳汁，也可以通过手动按压的方式将多余的乳汁排出。按摩能够促进乳腺管通畅，减少堵塞引起的胀痛感。同时还能刺激乳房分泌更多的乳汁。适用于因乳汁淤积导致的涨奶现象，特别是夜间涨奶较为严重时。
2.热敷
可以用温毛巾轻轻敷在涨奶部位，或者用热水袋隔着布料放置于涨奶处。热敷有助于扩张血管、增加血液循环，从而缓解涨奶带来的不适。其效果取决于温度适宜且时间适当。适合在白天或晚上轻度涨奶时使用，但应避免过度依赖热敷而影响正常哺乳。
3.泵奶
使用专业的电动或手动吸奶器，在涨奶时定期排空乳房，以减轻压力。泵奶能有效降低乳腺内的压力，防止堵奶和感染的发生。频繁泵奶可维持供需平衡，预防涨奶。适用于经常性涨奶、无法及时喂养宝宝的情况，以及需要外出或工作时。
建议穿着宽松舒适的内衣，如无钢圈文胸，以减少对乳房的压力。此外，保持良好的睡眠习惯，避免长时间仰卧位，以免压迫乳房造成不适。
2024-06-17 18:19
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
