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美白可以吃维生素c药片吗
补充说明：美白可以吃维生素c药片吗
2024-09-25 10:58
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美白可以吃维生素c药片，但效果有限，需结合其他美白措施。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，有助于抑制黑色素的生成，从而起到美白的作用。然而，单纯依靠维生素C药片来达到显著的美白效果可能较为困难，因为皮肤的美白过程受到多种因素的影响，如日常防晒、保湿、饮食等。因此，为了获得更好的美白效果，建议结合多种美白措施，如使用含有维生素C的护肤品、避免紫外线照射、保持良好的生活习惯等。
2024-09-25 14:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
