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生活中怎么预防脑栓塞的发生

发病时间:不清楚

生活中怎么预防脑栓塞的发生

补充说明:生活中怎么预防脑栓塞的发生

2024-07-12 17:02

脑栓塞 血压 胆固醇 维生素 动脉粥样硬化 血糖 血管 高血压 高血糖 高血脂 心脏 血栓形成

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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生活中可以通过饮食健康、定期体检、控制血压等措施来预防脑栓塞的发生。
1.饮食健康
减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和维生素的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。合理饮食有助于降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险,从而降低脑栓塞的发生率。
2.定期体检
定期进行血压、血糖、血脂等指标的检测,以及颈部血管超声检查,及时发现并控制潜在的危险因素。通过定期体检,可以及早发现并处理高血压、高血糖、高血脂等与脑栓塞相关的疾病,降低发生风险。
3.控制血压
通过生活方式调整和药物治疗来控制血压,如低盐饮食、适量运动和遵医嘱服用降压药。长期高血压会增加脑血管疾病的风险,控制血压可以减少脑栓塞的发生。
建议定期进行心血管系统检查,如颈动脉超声或心脏超声,以评估是否存在潜在的血栓形成风险。

2024-07-12 17:36

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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