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腰椎不稳如何食疗
补充说明：腰椎不稳如何食疗
2023-09-11 23:19
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腰椎不稳的患者可以通过适量食用富含钙元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含铁元素的食物等来辅助食疗，有助于病情的恢复。
1、富含钙元素的食物
腰椎不稳的患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于促进骨骼的生长，对于病情的恢复有一定的帮助。
2、富含维生素的食物
腰椎不稳的患者也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收，也可以辅助增强身体的免疫力。
3、富含蛋白质的食物
腰椎不稳的患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于促进疾病的恢复。
4、富含膳食纤维的食物
腰椎不稳的患者也可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以辅助增强身体的免疫力。
5、富含铁元素的食物
患者还可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于促进血红蛋白的合成，也可以辅助增强身体的免疫力。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-12 20:22
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腰椎不稳症是腰椎退变疾病中的重要疾病之一。腰椎不稳症是指腰椎体位正常负荷下，不能保持互相之间的正常位置关系而发生的病理变换，以及由此而产生的一系列临床表现，该病好发于中年男性，女性肥胖者也不少见，好发部位以L4—5最多，其次是L5—S1。
症状起因：造成腰椎不稳最常见的原因有四个方面：1、退变因素：腰椎退变是腰椎之间的组织、腰椎间盘发生退行性变。当髓核与纤维环含水量下降后，其体积迅速缩小，椎体间隙变窄，与周围组织之间的位置发生改变，尤其是椎间盘变薄，前后纵韧带可发生松弛，与之相关的随意肌也发生退变。当躯干前屈或后伸时，由于无力制约椎体的正常弧形运动而松动，使椎体过度前移或后移而呈现影像学的阶梯状改变。这种活动和改变会触发疼痛感受器，从而引起患者腰酸腰痛;2、医源性原因：椎旁集群及其他纤维结构及其椎节本身的任何解剖结构，都是维持腰椎稳定的结构。腰椎的任何手术都会或多或少的破坏了这些未定腰椎的重要组织，从而引起椎体失稳。3、内分泌异常因素：内分泌异常(激素失衡)容易造成骨质疏松，引发关节韧带及关节囊松弛、弹性降低，导致腰椎关节不稳，从而出现腰痛。4、其他原因如家族遗传性、代谢性、肥胖体型、神经源性及精神因素等。
常见检查：
就诊科室：骨科
