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和金丝橘对肝有不好的影响吗
补充说明：和金丝橘对肝有不好的影响吗
a******W 2026-02-02 09:48
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医生回答(1)
适量食用和金丝橘通常不会对肝脏造成不良影响，反而能补充维生素C等有益成分。但任何食物过量摄入都可能增加代谢负担，尤其对肝功能异常者，大量食用可能因果糖、酸类物质刺激而加重肝脏压力。关键在于控制分量，每天食用1-2个即可。需注意，若已存在严重肝病或脂肪肝，建议咨询医生调整饮食。日常保持均衡营养、避免高糖高脂食物，更有助于肝脏健康维护。
2026-02-04 19:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
