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失眠会是抑郁症引起的吗
补充说明：失眠会是抑郁症引起的吗
2024-05-22 14:26
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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失眠可能是抑郁症的症状之一，但也可能有其他原因导致，需要进一步评估。
失眠在抑郁症患者中很常见，因为抑郁症患者常常经历情绪低落、焦虑等症状，这些症状会影响睡眠质量。然而，失眠也可能是由其他原因如睡前过度兴奋、饮食不当、环境不适宜等原因导致的，因此需要进行全面评估以确定失眠的具体原因。如果失眠持续存在并严重影响日常生活，建议寻求专业医疗帮助。
失眠还可能是由于生活压力大、精神紧张、作息时间紊乱等因素引起，此时通常与抑郁症的关系较小。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，保持规律的作息时间，并尝试放松技巧如冥想或深呼吸以改善睡眠质量。若失眠症状持续且影响生活质量，应及时就医寻求专业治疗。
2024-05-22 16:09
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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