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最近两年快到30了，老是力不从心
补充说明：最近两年快到30了，老是力不从心
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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最近两年快到30了一般指的是30岁，老是力不从心通常是因为压力过大、睡眠不足、焦虑症、抑郁症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致。
1、压力过大
如果患者平时工作、生活压力过大，可能会导致心情烦躁，出现上述症状。建议患者适当调整心情，可以多到户外呼吸新鲜的空气，多与人交流，有助于缓解不适症状。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现心跳加快、呼吸急促、坐立不安、发抖等症状，也会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病，以情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等为主要表现。抑郁症患者会出现持续存在的心情低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用舍曲林、氟西汀等药物进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是因为冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，患者会出现胸痛、胸闷、心悸等症状，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
