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打完狂犬疫苗什么才算剧烈运动
补充说明：打完狂犬疫苗什么才算剧烈运动
2023-08-08 17:20
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精选回答(1)
林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
打完狂犬疫苗一般24小时内不建议剧烈运动，剧烈运动有可能会导致身体出现不适症状，如肌肉酸痛、发热、乏力、头晕等。
1、肌肉酸痛
剧烈运动会导致身体肌肉出现无氧代谢，产生大量的乳酸，而乳酸堆积在肌肉部位，会导致患者出现肌肉酸痛的症状。一般这种情况不需要特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累，通常在休息后症状可逐渐缓解。
2、发热
打完狂犬疫苗后，如果剧烈运动，可能会导致身体出汗，如果没有及时擦拭，可能会导致身体受凉，从而引起发热的症状。如果患者发热症状较轻，一般不需要特殊治疗，可以通过多喝水，促进身体新陈代谢，缓解不适症状。如果患者发热症状较重，可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
3、乏力
由于狂犬疫苗属于抗原，在接种后会刺激机体免疫系统，产生相应的免疫应答反应，从而出现乏力、头晕等不适症状。建议患者适当卧床休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
4、头晕
由于狂犬疫苗属于抗原，在接种后会刺激机体免疫系统，产生相应的免疫应答反应，从而出现头晕、恶心等不适症状。一般属于接种疫苗的正常现象，在休息后可逐渐缓解。
5、其他不良反应
如果患者接种狂犬疫苗后，出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。
在接种狂犬疫苗后，建议患者注意保持注射部位清洁卫生，以免引起感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-10 20:17
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
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