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打排球手肿了怎么办
补充说明：打排球手肿了怎么办
a******W 2025-10-16 09:32
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医生回答(1)
打排球手肿了可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾直接覆盖在患处。冷敷适用于急性期的手部软组织损伤，以缓解疼痛和肿胀。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制炎症反应来减轻肿胀和疼痛。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类消炎药。此类药物可用于轻至中度的手部肿胀及疼痛情况。需遵医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。
3.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，防止进一步损伤，有助于促进愈合过程。可通过固定受伤部位、避免度运动等方式实现。此措施适合于手部肿胀伴有轻微活动受限的情况，目的是为了提供支持和稳定，同时预防二次伤害。
在手部肿胀期间，应避免进行可能加剧肿胀的剧烈活动，如提重物或进行度运动。建议患者在专业人员指导下进行适当的手部康复训练，以促进肿胀消退和功能恢复。
2025-10-16 09:32
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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