首页> 精神心理科> 情绪低落> 情绪低落莫名想哭胸口闷有时候提不起兴趣

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

情绪低落莫名想哭胸口闷有时候提不起兴趣,可能是因为心理压力过大、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、神经衰弱等原因所造成的。

1、心理压力过大

如果个人长期存在不良的情绪或工作生活压力过大,可能会导致个人出现心理障碍,从而引发情绪低落莫名想哭胸口闷等症状。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动,能够有效改善不良的情绪。

2、抑郁症

如果个人长期处于不良的情绪或受到家族遗传因素影响,可能会诱发抑郁症,从而出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

3、焦虑症

焦虑症是指个人长期处于精神压力过大的状态下,可能会出现过度担心、恐惧、焦虑等症状,从而诱发焦虑症,也会出现上述症状。可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、片等药物治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病,可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、精力减退、活动减少等症状。建议患者在医生指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。

5、神经衰弱

如果个人长期精神压力过大或个人经常熬夜,可能会导致神经衰弱,从而出现情绪低落、注意力不集中、反应迟钝等症状。可以适当调整个人的心态,也可以多听一些舒缓的音乐,缓解不良的情绪。也可以遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。

如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,则需要及时到医院精神心理科就诊。

2023-08-26 20:32

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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