首页> 内科> 消化内科> 肠道> 肠道> 肠道胀气有什么好的方法治疗

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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:吴鹏波,医学博士,武汉大学人民医院(又名湖北省人民医院)消化内科副主任医师,任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项,参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇,其中SCI 6篇、国际会议论文1篇,主编专著1部。 消化内科专业擅长:反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。

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肠道胀气可以采取饮食调整、肠道菌群平衡、益生菌补充剂等方法进行治疗。
1.饮食调整
建议患者可以适当食用山楂、萝卜等食物,也可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物。这些食物和药物能够促进消化道蠕动,帮助气体排出体外,从而缓解腹胀症状。适用于因进食过多、消化不良导致的暂时性胀气情况。
2.肠道菌群平衡
可以通过增加膳食纤维摄入量,如多吃蔬菜水果,同时减少高脂肪、高糖分的食物来改善。还可以使用益生菌制剂,如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。通过维持肠道内有益菌群的数量,抑制有害菌群生长,达到调节肠道功能的目的,有助于减轻胀气症状。适合长期存在胀气问题,可能与肠道菌群失衡有关的人群。
3.益生菌补充剂
可选择含有多种活性益生菌的补充剂,如乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌散等。益生菌能有效改善肠道微生态环境,增强机体免疫力,对于缓解肠道胀气有显著效果。适用于由于肠道菌群失调引起的胀气症状,特别是长期便秘或腹泻者。
此外,保持良好的排便习惯,避免长时间憋便,也有助于预防肠道胀气的发生。日常生活中应尽量避免吃易产气的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,以免加重不适症状。

2024-08-26 09:07

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