发病时间：不清楚
脚后跟疼还能散步吗
补充说明：脚后跟疼还能散步吗
2024-05-14 18:40
我要咨询
精选回答(1)
邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
脚后跟疼痛时，如果症状较轻，一般可以散步；若疼痛剧烈，则不建议散步。
轻度脚后跟疼痛可能是软组织损伤引起的，适当散步有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。但如果疼痛剧烈，此时主要是因为跟腱炎、足底筋膜炎等疾病导致的，此时走路可能会加重跟腱、足底筋膜的负担，不利于疾病的恢复。
在诊断为足跟骨刺的情况下，患者应避免长时间站立或行走以减少负重，否则会加剧炎症反应，诱发剧烈疼痛。
针对足部疼痛，建议采取适当的物理疗法，如热敷或冷敷，以及穿着合适的鞋垫来减轻压力。必要时，在医生指导下使用止痛药或定制支具也是有效的辅助措施。
2024-05-14 19:01
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
