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有利交感神经的运动

发病时间:不清楚

有利交感神经的运动

补充说明:有利交感神经的运动

2023-09-11 23:10

消化

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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有利于交感神经的运动一般是指有氧运动,常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳、跳绳等。

1、慢跑

慢跑可以促进身体血液循环,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上可以达到有利于交感神经的作用。

2、游泳

游泳属于一种有氧运动,适当游泳能够促进体内血液循环,在一定程度上也可以达到有利于交感神经的目的。

3、骑自行车

骑自行车可以促进身体的血液循环,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到锻炼身体的目的。

4、打太极拳

打太极拳能够促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到有利于交感神经的目的。

5、跳绳

跳绳是一种有氧运动,适当跳绳能够促进体内的新陈代谢,在一定程度上也可以达到锻炼身体的目的。

在日常生活中,患者要注意平时的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是,患者要避免吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会加重对交感神经的刺激,不利于身体的恢复。

2023-09-12 20:08

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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