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吃蛋白质粉的好处有哪些?小孩子能吃吗

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吃蛋白质粉的好处有哪些?小孩子能吃吗

补充说明:吃蛋白质粉的好处有哪些?小孩子能吃吗

2023-08-24 21:05

骨骼 发育 缺钙 记忆力下降 鸡蛋 牛奶

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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、

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小孩子一般能吃蛋白质粉的好处有补充营养、促进骨骼发育、提高免疫力、增强记忆力、提高身体免疫力等。

1、补充营养

蛋白质粉中含有丰富的蛋白质,小孩子吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,可以提高自身的免疫力,对身体健康有一定的好处。

2、促进骨骼发育

蛋白质粉中含有丰富的钙元素,小孩子吃了以后能够促进骨骼生长,并且还可以预防缺钙,有利于身体健康。

3、提高免疫力

蛋白质粉中含有大量的蛋白质,吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,同时还可以提高自身的免疫力,有利于身体健康。

4、增强记忆力

蛋白质粉中含有大量的氨基酸,吃了以后能够促进大脑神经发育,并且还可以提高记忆力,改善记忆力下降的情况。

5、提高身体免疫力

蛋白质粉中含有大量的蛋白质,吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,同时还可以提高自身的免疫力,有利于身体健康。

平时要养成良好的饮食习惯,多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。如果吃蛋白质粉后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-08-25 20:24

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记忆力下降

记忆力下降,临床上尤以40~60岁的知识女性最为多见,她们迫切渴望知识更新,却常常感到力不从心;一些中青年男性,由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员,也主诉记忆受损,越是重要的东西比如说存折,总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。

  • 症状起因:记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是记忆事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力,首先我们要来看一下记忆力的形式,记忆的形式有很多种,如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等,一般来说,因为每一个人的体质不同,那么他的记忆能力也会不同,有的人形象记忆很好,有的人情绪记忆很好,有的人运动记忆很好。 但是现在很多年青人,却出现了老年人一般的记忆力减退,这不得不让我们重视起来,现在问渠心理网在这里分析一下,记忆力减退的原因是什么! 记忆力减退的主要原因有以下几点: 1.不良情绪 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减退。 2.失眠 出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。 3.疾病 不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致我们出现记忆力减退。 4.年龄 当我们的年龄增大时,因为身体机能的下降,那么记忆力也随之下降。 5.用脑过度 用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。 6.依赖 如过度的依赖电脑、书籍等,会影响我们去开发自己记忆力,运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。 7.压力 适当的心理压力可以增加我们的记忆力,但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。 8.不良嗜好 如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用,很可能会发生暂时性记忆丧失。 记忆力下降也有年龄所致 对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降,可以通过各种方式加以弥补,如反复强调,反复记忆,生活规律化,以及通过不断学习来开发自己新的知识领域,这些都可以促进记忆力更长时间的保留,避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法,这是增强记忆的捷径。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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