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【这三种蔬菜是甲状腺结节的克星？】
补充说明：【这三种蔬菜是甲状腺结节的克星？】
a******W 2023-11-08 14:42
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医生回答(1)
【这三种蔬菜是甲状腺结节的克星？】临床上并没有这三种蔬菜是甲状腺结节的克星的说法，但患者可以适当进食十字花科、含碘量高的食物。
一、十字花科
1.西兰花：十字花科植物中的西兰花含有硫化物和类黄酮等成分，能够抑制肿瘤细胞生长。同时，其中还富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘。
2.萝卜：萝卜中含有芥子油、淀粉酶以及木质素等多种物质，适量食用后可起到消食通便的作用，并且还有助于增强机体免疫力。
3.白菜：白菜属于十字花科植物，其营养价值比较高，含有丰富的维生素C、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃一些白菜可以帮助身体补充所需要的营养物质，而且还可以辅助提高自身免疫力。
二、含碘量高
如果体内缺乏碘元素，则可能会导致甲状腺激素合成不足，从而诱发甲状腺功能亢进症。因此，建议平时要多注意饮食调整，多吃些含碘的食物，比如海带、紫菜、虾皮等，以满足身体对碘的需求。
除此之外，甲状腺结节的患者也可以适当进食新鲜的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等，也有利于病情恢复。
2023-11-08 14:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
