发病时间：不清楚
中年女士最近有很多白发，该怎么保养
补充说明：中年女士最近有很多白发，该怎么保养
2023-09-04 21:51
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
中年女士最近有很多白发，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、按摩、针灸等方式进行保养。
1、饮食调理
中年女士可以多吃一些黑豆、黑芝麻等食物，因为这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以补充身体所需的营养，改善白发的症状。
2、生活调理
平时还要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、药物调理
如果是肝肾亏虚引起的，可以在医生指导下服用首乌片、精乌胶囊等药物进行调理。如果是气血不足引起的，可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行调理。
4、按摩
还可以通过按摩头部的方式改善症状，可以按摩百会穴、风池穴、太冲穴等穴位，能够促进头部的血液循环，有利于改善白发症状。
5、针灸
还可以在专业医生的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸太冲穴、合谷穴、风池穴等穴位，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有利于改善上述不适症状。
如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-05 20:08
举报相关问题
向医生提问
白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
