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孕前叶酸怎么吃
补充说明：孕前叶酸怎么吃
2023-09-06 23:24
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕前叶酸指的是叶酸片，通常来说，叶酸片一般需要在备孕前三个月开始吃，具体的服用剂量应遵医嘱。
叶酸片的主要成分为叶酸，是一种水溶性维生素，在备孕前三个月开始吃，可以有效预防胎儿出现神经管畸形的情况。一般需要在医生指导下按时、按量服用，不可盲目服用，以免引起不良反应，比如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。在服用叶酸片期间，还要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意避免进行性生活，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 23:45
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